Nie bierz wszystkiego do siebie

O dystansie, granicach, kontroli i autosabotażu

◆ EDYCJA PREMIUM ◆

Autor: Roman Grelewicz

Opracowano na podstawie szkoleń Piotra Tymochowicza i jego Teorii Q

Najwięcej cierpienia w relacjach międzyludzkich nie rodzi się wcale z wielkich konfliktów, lecz z drobnych ukłuć, którym nadajemy zbyt wielkie znaczenie. Ktoś coś powiedział. Ktoś zamilkł. Ktoś nie odpowiedział tak, jak oczekiwaliśmy. Ktoś użył ostrego tonu, rzucił uwagę, zażartował nie w porę albo nazwał problem po imieniu. I nagle w naszej głowie uruchamia się cały mechanizm interpretacji: „to było o mnie”, „to był przytyk do mnie”, „to mnie dotyczyło”, „to miał być atak”, „to miało mnie pomniejszyć”. Właśnie w tym miejscu zaczyna się jedna z najbardziej wyniszczających skłonności psychicznych: branie wszystkiego do siebie.................